Ezen a héten nehezebb lehet bízni magadban, ezért különösen fontos, hogy támogatóan beszélj önmagaddal. A változás időszaka természetesen hozhat kényelmetlen, ragadós vagy nehezen megfogható érzéseket. Ha barátként fordulsz magad felé, könnyebben megláthatod, milyen kötődéseket, szokásokat vagy belső mintákat nőttél ki. Nehezebb esetben sürgetheted magad, hogy minél hamarabb túl legyél a folyamaton, és így elsiklasz a tanulnivaló felett. Állj meg, nevezd meg pontosan, mit érzel, majd kérdezd meg magadtól, mire lenne most szükséged ítélkezés helyett.
Reflektáló kérdés: Hogyan tudok ma barátként jelen lenni önmagam számára?